Healthbomber
Kirsi 51 vuotta.
Vuosien mittaan painoa oli lähtenyt kertymään. Istumatyön vuoksi myös liikkuminen oli vähäistä. Ennen nivelrikkoleikkausta, lääkäri kehoitti pudottamaan painoa, koska se auttaisi toipumaan ja parantumaan nopeammin. Löysin Healthbomberin Paras dieetti -ohjelman ja päätin kokeilla sitä. Se oli hyvä päätös, sillä sain ennen leikkausta painoa pudotettua puolessa vuodessa yhdeksän kiloa. Leikkauksen jälkeen painoa on näillä terveellisillä ohjeilla pudonnut vielä neljä kiloa. Nyt olen tyytyväinen painooni ja yritän lisätä vielä liikuntaa. PALJON KIITOKSIA! :)
Rami 42 vuotta.
Olen aina tykännyt liikunnasta, mutta perheen ja työn myötä liikunta jäi vähemmälle. Juoksuharrastuksesta innostuin, kun työkaverini höyrysi maratonohjelmaansa. Itselläni oli alkanut pakki kasvaa ja ajattelin, että nyt on tehtävä jotakin (etten turpoa muodottomaksi). Tilasin itselle Healthbomberin kympin juoksijaksi -ohjelman ja lähdin noudattamaan sitä. Ohjelma sopi minulle erittäin hyvin, sillä se eteni sopivin askelin, eikä juokseminen tuntunut liian raskaalta. Uskalduin jopa juoksukisaan ja harrastus jatkuu seuraavaksi kohti puolimaratonia.
