Ostoskori (0)
VAHVA SELKÄ
Tuoteryhmä:
Liikunta ja hyvinvointi
Hinta:
€18.00
Kuvaus

VAHVA SELKÄ on kaikille selän hyvinvoinnista kiinnostuneille. Valmennuksen avulla selän lihaskunto paranee ja pääset eroon heikoista selkälihaksista johtuvista kivuista ja ongelmista. Kahdeksan viikon VAHVA SELKÄ -ohjelmaa noudattamalla voit päästä eroon selkäongelmista ja ohjelman päättyessä, sinulla on valmius siirtyä seuraaviin treeneihin. Saat PDF -ohjeet, joita voit helposti noudattaa kotioloissa. 

 

VAHVA SELKÄ SISÄLTÄÄ:

  • Selänlihaskuntoa kohottavan treeniohjelman, joka sisältää hyvät ohjeet lihaskuntoliikkeisiin.
  • Selkeät kehonhuolto-ohjeet.
  • Perusohjeet terveelliseen ruokavalioon.

 

KENELLE VAHVA SELKÄ SOPII?

  • Aloittelevalle liikkujalle.
  • Heikoista selkälihaksista kärsiville.
  • Henkilöille, jotka haluavat saada selän kuntoon.
  • Istumatyötä tekeville.
  • Parempiin elämäntapoihin tähtäävälle.

 

TARTU TILAISUUTEEN JA LAITA SELKÄSI KUNTOON!

 

Valmennuksessa tarvitset vain reippaan asenteen. Tilattuasi valmennuksen, saat selkeät PDF -ohjeet, joita voit lähteä noudattamaan itsenäisesti. Ohjaaja on tukenasi aina, kun tarvitset neuvoja tai apua.