TEHO 2 on tehokas kuntopallon avulla toteutettava valmennus, jolla saavutat entistä kovemman lihaskunnon. Valmennus sopii kaikille, jotka haluavat todella haastaa itsensä ja saavuttaa erinomaisen erinomaisen lihaskunnon- ja voiman. Kahdeksan viikon TEHO 2 -ohjelman päättyessä, ohjelmaa noudattamalla saavutat itsevarman olemuksen ja matka huipulle voi alkaa. Saat PDF -ohjeet, joita voit helposti noudattaa kotioloissa.

TEHO 2 SISÄLTÄÄ:

• Lihaskuntoasi parantavan treeniohjelman, joka toteutetaan kuntopallon avulla.
• Selkeät venyttelyohjeet.
• Perusohjeet terveelliseen ruokavalioon.

KENELLE TEHO 2 SOPII?

• Hyväkuntoiselle liikkujalle.
• Haasteita pitävälle.
• Henkilöille, jotka tavoittelevat huippuja.
• Parempaa itseluottamusta tavoitteleville.
• Parempiin elämäntapoihin tähtäävälle.
•  

TARTU TILAISUUTEEN JA LÄHDE MATKALLE KOHTI HUIPPUA!

Valmennuksessa tarvitset vain reippaan asenteen ja kuntopallon 2-8 kg. Tilattuasi valmennuksen, saat selkeät PDF -ohjeet, joita voit lähteä noudattamaan itsenäisesti. Ohjaaja on tukenasi aina, kun tarvitset neuvoja tai apua.